דן+חמוטל לאורח חיים בריא לילדים

דן אברמוב בישראל 2017 יש כחצי מיליון  ילדים בעלי  עודף משקל! נתון המזכה את ישראל במקום הראשון בדירוג ההשמנה באירופה ובמקום השלישי בעולם במדד הכולל  גם ילדים עם עודף משקל ועל סף השמנה. (הצפי שבתוך פחות מעשור המספר יזנק בחמישים אחוז!) מתוך  World Health Organization   WHO": " בכדי להסב את האוזן, מדובר על נתון בלתי נתפס  של 1 מכול 6 ילדים שסובל מעודף משקל, אשר מתחיל בגיל צעיר ובא לידיי ביטויי  בסוף גיל בית הספר היסודי כאשר כמעט כל ילד שלישי סובל מעודף משקל/ השמנה. מבחינת בני הנוער הנתון הנוכחי מראה כי  18% מבני הנוער מעל גיל 15 סובלים מהשמנת יתר.  (ביום שני האחרון פורסם  בעיתון מוביל, נתון מדאיג  ע"י משרד הבריאות כי במגזר החלוני , הדתי , החרדי , הערבי והבדואי שיעור השמנת היתר אצל ילדים החל מכיתה א' ועד ז' עומד בממוצע  בין 11%-21%  (בחלוקה לילדים הסובלים מעודף משקל ו/או השמנת יתר) 1.       מתי רצוי  להתחיל בתהליך של ירידה במשקל/ דיאטה? תהליך הירידה במשקל מקבל אופי אחר כאשר מטפלים בילדים ולכן חשוב להבין שדיאטה איננה השפה או הדרך הנכונה, היא אף

בני נוער - אתם רוצים לרדת במשקל? החלטתי לכתוב לכם כי אני בטוח שאתם ממש רוצים לרדת במשקל ומחפשים כול מיני פתרונות קסם. דיאטה מהירה, כדורי פלא, מאכלים מיוחדים, משחות מיוחדות, אולי אפילו ניתוח לקיצור קיבה.. קוראים לי דן אברמוב ואני הבעלים של  מקום מיוחד שמלמד בני נוער כיצד לרדת במשקל בצורה נכונה ויעילה.. הגוף שלכם הוא מכונה מופלאה וכמו שעליתם במשקל לאורך הזמן כך אתם גם תוכלו לרדת במשקל, אבל.. זה לוקח זמן.. ( בדיוק כמו הזמן שלקח לכם זמן לעלות במשקל) .  הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא המוטיבציה האישית שלכם , בלעדיה אתם תתקשו להתקדם.  היא זו שקמה אתכם בבוקר, היא זו שעומדת מול הפיתויים והיא זו שתבטיח לכם הצלחה. לרדת במשקל בצורה מהירה זה מאוד פשוט אך תמיד, אבל תמיד אתם תעלו את המשקל בחזרה ואפילו תעלו יותר ממה שהתחלתם. מדוע זה קורה?  הגוף שלנו שואף להיות מאוזן וזה אומר שיש משקל מסוים שהוא התרגל אליו ונוח לו להיות בו. ברגע שאנחנו מתחילים לאכול פחות, לדלג על ארוחות, לצום ואפילו להקיא במכוון, הגוף מכריז   מלחמה ועושה כול מה שהוא יכול בכדי להפסיק ולרדת במשקל.הכיצד?  הוא אוגר שומן, הוא מאט א